2013.9.8 (Sun) Cosmic Dance ヨガ • ワークショップ

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イタリア在住の素敵なヨガティーチャー大西枝美 さんによる
1年ぶりの帰国ヨガ・ワークショップ に、ローフードシェフとして参加します。
嵯峨の厭離庵というお寺での1日ワークショップ。


枝美さんのヨガに気持ちよく入っていけるよう、
身体に栄養とエナジーを補給するドリンクとフードを考えています。
ローフードとスーパーフード、そしてローチョコレート を体感していただければと
思っています。
ローフードやスーパーフードの魅力について お話もさせていただきます。


このワークショップのほか、枝美さんの来日中、ヨガクラスやリトリートが大阪、奈良でもありますので、タイミング合う方、ぜひ枝美さんのヨガを受けてみてくださいね。


大西枝美HP : http://www.emionishi.com/


2013.9.8 (Sun) Cosmic Dance ヨガ • ワークショップ

9:30 会場

10:00〜12:00 バクティ • ヨガフロー with music
流れるようなシークエンスの中で、優しくそしてエネルギッシュに後屈系のポーズにチャレンジしていきます。胸は開き、ハートは解放されてゆきます。愛の中に身を委ねてみましょう。

12:00〜14:00 『ローフード』の昼食タイム
(スーパーフードについての簡単なレクチャーが有ります!)
『RAW=生』という意味で、48℃以下の調理法で作ることにより、食物が本来もつ酵素や栄養素を壊さず最大限に効果的に摂りいれます。
主にオーガニック食材を使用し、動物性のものを使わないヴィーガン(完全菜食)に通常の食品よりも栄養価が高い『スーパーフード』を加えた、ヨガに最適の、消化が良く、吸収に優れ、パワーアップするフードをお届けします。

14:00〜16:00 アロマ • チャクラマッサージ with music
ヨガを学んでいくうえで大切になるエネルギーセンター、チャクラについて学びアロマオイル、マントラ、ムドラを使いチャクラのバランス調整を行います。

16:00 解散

ヨガ 大西枝美
10年間世界中を旅する中で、初めて訪れたインドでヨガを体験しその後インド、リシュケシュの高名なヨギ、ルドラ氏に師事。アイアンガーヨガを学ぶ。またニューヨーク、ロンドン、メルボルンなど旅先で様々なスタイルのヨガを習得する。2009年より生活のベースをイタリア、パドヴァに移し、現在主宰のヨガスペースYuktaを拠点に活動中。身体と精神の調和を目指した総合的なヨガを独自のライフスタイルの中で追求している。
ヨガエイドジャパン、ヨガスマイル出演。インド、オーロビルにてワークショップを開催。
◆ www.emionishi.com

食 松田すみれ
ローチョコレートと 夢を運ぶ ショコラティエ。
東京・ロンドンに住み、ファッションと音楽、イベントという、都会の華やかな世界の、移り変わる流行の中に身を置く 目利き業を経て、2007年にローフードに出逢って食の道へ。
ハワイ島~セドナ~カリフォルニア~タイ~バリを旅する中で、ローフーディストやヨギの集まるコミュニティ、リトリートに滞在し、ローフードを体験~実践~そしてシェフとしての腕を磨く。
2008年よりローチョコレートを作り始め、2012年1月、京都・銀閣寺前にローチョコレート・ブティック&カフェ<Cacao ∞ Magic>を オープン。現在もカカオに導かれてミラクルな人生を歩み中。
◆ www.cacaomagic.com

音 磯端伸一 Guitar
1982年から'85年まで東京でティム・ドナヒューにフレットレス・ギターとジャズ理論を学ぶ。1985年から高柳昌行氏に師事、1994年より兵庫県在住。1996年に開始した他分野のアーティストとのコラボレーションであるライフワーク、series "EXISTENCE" は美的共有を目指し継続されている。
◆ http://d.hatena.ne.jp/abst-si/about

前垣友紀 大正琴
4才よりピアノを始め、大阪音楽大学へ進学。同大学卒業後、琴伝流大正琴に入社。指導や編曲をする傍ら、エレキ大正琴にて関西地区を中心にアジア諸国、アメリカ、ヨーロッパにて演奏活動をする。又、伝統・クラシック音楽をはじめとし、ポップス、ジャズ、即興など幅広い音楽を手がける。

◆未経験、初心者の方でもお気軽にご参加下さい。
◆当日は動きやすい服装、ヨガマットをご持参ください。

参加料 : 6000円
<お申し込み • お問い合わせ>
大西枝美 メール : yogamflow@gmail.com
メールのみの受付になります。お電話でお話をされたい方はその旨をお伝え下さい。こちらから御連絡いたします。

会場 : 厭離庵 えんりあん 
京都市右京区嵯峨ニ尊院門前善光寺山町2 ☎075-861-2508
臨済宗の静かなお寺です


* CACAO MAGIC CAFEは、9月8日(日) はお休みさせていただきます。
9/7(土) 9(月)は通常通り11:30-18:00 まで営業いたします。

by cacaomagic | 2013-09-02 18:26 | WORKSHOP/EVENT